Nos conseils rando et balades

Voici une petite liste de chose à penser avant de partir randonner, afin d'apprécier au mieux sa balade en assurant son confort et sa sécurité.

Pensez à prendre avec vous, suivant la région où vous aller randonner:

• indispensable : de l'eau ! Suivant la durée de votre parcours, prévoyez suffisamment à boire.

• autant indispensable : une bonne paire de chaussures de randonnée.

• des gâteaux secs, fruits, fruits secs ou autres aliments pour combler un petit creux. Pensez à prendre un sac plastique pour ramasser les déchets.

• des lunettes de soleil, de la crème solaire, un maillot de bain et une casquette.

• un ka-way ou poncho pour vous protéger de la pluie.

• une lampe de poche, si votre circuit rando vous fait passer par des tunnels ou dans des endroits obscurs.

• une assurance et les numéros à appeler en cas d'urgence.

• N'oubliez pas de jeter un oeil à la météo avant de partir.

Une fois sur place :

• éviter de crier afin de ne pas effrayer les animaux.

• ne pas cueillir les fleurs ou plantes sauvages.

• tenir votre chien en laisse dans les endroits dangereux ou dans les lieux où vivent des animaux. SI vous vous rendez dans un parc naturel, renseignez-vous avant de partir car les chiens sont souvent interdits.

En Balade et Rando propose des fiches rando détaillées sur lesquelles vous trouverez tous les conseils et lieux de randonnées à découvrir dans une région donnée. Nous vous souhaitons bonne balade !